Para adultos. No te conformes con una alimentación gris de pollo a la plancha y ensalada monotemática. La vida es muy corta para conformarse y comer mal.

Aprende a cocinar sano, así no tendrás que ir a un restaurante para comer rico y variado o soñar con un tupper casero que huela a hogar.

Sé protagonista de tu salud para no delegar tu alimentación, practicando un tipo de cocina asilvestrada, prebiótica y antiinflamatoria, que te hará disfrutar de cada bocado sin sentirte culpable.